立秋后喝的七种汤_立秋后喝什么养生茶

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立秋后喝的七种汤_立秋后喝什么养生茶

一、秋天花茶推荐

进入立秋后，炎热的天气也渐渐变得凉爽起来，空气中弥漫着阵阵秋风，凉风习习的，让人浑身舒适。入秋后，虽然温度降低了，但气候也是越来越干燥了，这时候若能喝上一杯祛火又润燥的菊花茶可谓是相当舒服的。对于不懂门道的人来说，喝菊花茶通常会选择花朵娇小且白皙的，其实，色泽金黄朵型肥硕的青驰菊是最适宜当下的。

在秋天，喝一些温暖而具有舒缓效果的茶是很不错的选择。

1.红茶：红茶具有浓郁的口感和深厚的香气，适合在秋天享用。正宗的红茶有很多种类，如正山小种、祁门红茶、滇红等，每种都有其独特的风味和特点。

2.乌龙茶：乌龙茶是一种半发酵茶，它的口感介于绿茶和红茶之间，具有花香和果香的味道。乌龙茶有助于提神醒脑，同时也能帮助身体保持温暖。

喝冬瓜茶，因为冬瓜茶蛋白质丰富，卡路里含量高，入秋喝了可以增加血液中的温度，还能蒸发掉体内的水分，促进肌肤新陈代谢的快。

1、青驰菊茶：北宋贡品青驰菊，产自菊花之都开封。茶农们在培育菊花时，坚持绿色科技和传统工艺相结合，成品的青驰菊中富含20多种对人体有益成分。泡好的茶汤透亮无杂质，饮上一口清冽甘甜。

2、红茶：作为全发酵茶，红茶富含多种营养物质，在初秋饮用可以很好的润燥暖身。但需要注意的是，在冲泡红茶时要用90-100度沸水，才能激发茶的香味和营养物质的挥发。

3、祺牧山楂茶：以新鲜采摘的山楂为原料，经切片、除杂、自然晾晒等传统工艺制成，在制作时不会添加色素等成分，无论大人小孩都能喝。一杯酸甜可口的山楂水既能帮你补充每日所需水分，又能缓解秋燥。

4、蜂蜜水：蜂蜜作为一种滋补的食材，一直是大众所喜欢的。它不仅口感香甜，而且里面还含有丰富的碳水化合物和微量元素。入秋后，不论是大人还是小孩都会出现睡不着和嗓子干涩的现象，这时候早起或者睡前喝上一杯蜂蜜水或能可以很好的缓解。

5、适合立秋饮用的茶还有很多，你可以根据自己的口味和喜好选择。

进入立秋后，炎热的天气也渐渐变得凉爽起来，空气中弥漫着阵阵秋风，凉风习习的，让人浑身舒适。入秋后，虽然温度降低了，但气候也是越来越干燥了，这时候若能喝上一杯祛火又润燥的菊花茶可谓是相当舒服的。对于不懂门道的人来说，喝菊花茶通常会选择花朵娇小且白皙的，其实，色泽金黄朵型肥硕的青驰菊是最适宜当下的

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