正确饮用山楂荷叶陈皮茶的方法-山楂荷叶陈皮茶一天喝几次

那么，正确饮用山楂荷叶陈皮茶的方法是什么呢？应该喝几次呢？下面我们来详细介绍。

一、制作山楂荷叶陈皮茶的方法

1.准备材料山楂、荷叶、陈皮各适量。

2.将山楂、荷叶、陈皮洗净，放入茶壶中。

3.加入适量的开水，煮沸后转小火慢熬10-15分钟。

4.将煮好的茶液过滤出渣，装入杯中即可饮用。

二、正确饮用山楂荷叶陈皮茶的方法

1.时间选择在饭后1小时左右喝，这样可以促进消化，有利于身体吸收。

2.饮用量每次饮用量不宜过多，一次100-200毫升即可，以免影响身体健康。

3.饮用频率饮用2-3次即可，时间间隔不要超过4小时。

4.饮用时机山楂荷叶陈皮茶适合长期饮用，可以作为日常的保健饮品，也可以作为辅助治疗高血压、高血脂、糖尿病等疾病的药膳饮品。

总之，山楂荷叶陈皮茶是一种非常健康的中药茶，但是在饮用时也需要注意一些事项。正确的饮用方法可以更好地发挥它的药膳功效，对于保护身体健康有着重要的作用。

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