茉莉绿茶的健康功效盘点

茉莉绿茶是一种以绿茶为基础，加入茉莉花瓣制作而成的花果茶。茉莉绿茶不仅口感清香，还具有许多健康功效，下面就让我们来盘点一下茉莉绿茶的健康功效。

茉莉绿茶的健康功效盘点

1. 提高免疫力

茉莉绿茶含有丰富的茶多酚和维生素C，可以帮助提高人体的免疫力，增强身体的抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。

2. 降低血压

茉莉绿茶中含有一种叫做茶氨酸的物质，可以起到降低血压的作用。长期饮用茉莉绿茶可以有效降低血压，预防高血压的发生。

3. 减肥瘦身

茉莉绿茶含有一种叫做儿茶素的物质，可以促进脂肪的代谢，加速身体的新陈代谢，达到减肥瘦身的效果。

4. 预防心脏病

茉莉绿茶中含有一种叫做茶多酚的物质，可以起到清除自由基的作用，预防心脏病的发生。

5. 降低胆固醇

茉莉绿茶中含有一种叫做儿茶素的物质，可以起到降低胆固醇的作用。长期饮用茉莉绿茶可以有效降低胆固醇，预防心脑血管疾病的发生。

总之，茉莉绿茶不仅口感清香，还具有多种健康功效。我们平时可以适量饮用茉莉绿茶，既能享受到它的美味，还能保持身体的健康。

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