凉茶对胃有什么好处吗,凉茶对胃的影响

入冬以来，火锅成为人们的喜好，尤其是吃火锅、喝凉茶，深受很多年轻人的喜爱。但喝凉茶等冷饮导致身体不适的病例明显增多。因此，医生提醒，天气转冷时，除了注意添衣外，饮食也要与夏季相区别，尤其是吃东西时冷热刺激，对肠胃健康极为不利。那么，对于不喜欢果汁、热粥、热汤的人来说，冬天应该喝什么饮料才能给肠胃穿上保暖的衣服呢？-茶会是你很好的选择。

红茶暖胃去油脂大红袍养胃抗衰老。

红茶是一种完全发酵的茶。因其口感甘甜温润，是老年人和妇女冬季喝热饮的首选。吃完丰盛的火锅，边聊天边选择一杯热红茶，既能促进胃液分泌帮助消化，又能去除火锅油腻感，避免冬季暴饮暴食导致肥胖。同时，冬天本身就冷。对于胃寒的人来说，红茶可以温阳，起到很好的暖胃作用。但对于某些人来说，红茶的味道可能太苦，缺乏茶的清新感。一壶明亮清香的大红袍也是不错的选择。喝大红袍在养胃的同时，可以消除对美容健康有害的活性氧，起到抗衰老的保健作用。特别是对于皮肤敏感的人，每天喝1升大红袍也能改善皮肤过敏。

普洱减压惠及众多铁观音美容帮手

对于白领来说，工作量越来越大带来的心理压力也越来越大。饭后一杯浓浓的普洱茶，不仅能帮助消化，还能减轻繁重工作带来的疲劳。尤其是对于爱美又怕胖的女性来说，冬季户外活动少，容易发胖。但由于普洱茶中的曲霉菌含有微量的脂肪分解酶，经常饮用可以起到美容减肥的作用，既方便又不用担心体型带来的衣服不好看的问题。当然，由于普洱茶茶质重，口感苦，很多人也“爱在心里难开”。这个时候你可能会选择铁观音，它清香淡雅。据科学分析，铁观音含有较高的氨基酸和矿物质，既有美容作用，又有抗癌作用。对于经常在外就餐的白领来说，总是担心不干净的食物对身体的不健康影响。由于铁观音具有多种营养和药用成分，饭后一杯茶可以起到杀菌消炎的作用，可谓白领健康工作的“后勤保障军”。

喝茶的七大误区

1.喜欢喝新茶：新茶存放时间短，含有较多未氧化的多酚、醛类、醇类等物质。对人的胃肠粘膜有强烈的刺激作用，容易诱发胃病，所以新茶至少要存放半个月才能饮用。

2.喝茶喝得头都是：茶叶在种植加工过程中受到农药等有害物质的污染，茶叶表面总会有一定的残留物。满脑袋的茶水有洗涤作用，应该丢弃。

3.空腹喝茶：空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，对水的吸收率高，导致茶叶中的大量不良成分进入血液，引起头晕、心慌、手脚无力等症状。

4.饭后饮茶：茶中含有大量的鞣酸，可与食物中的铁发生反应，形成新的难以溶解的物质。久而久之，会造成人体缺铁，甚至诱发贫血。正确的做法是饭后一小时喝茶。

5.发烧喝茶：茶中含有茶碱，有提高体温的作用。发烧患者喝茶无异于“火上浇油”。

6.溃疡患者饮茶：茶中的咖啡因可促进胃酸分泌，使胃酸浓度升高，诱发溃疡，甚至穿孔。

7.经期喝茶：经期喝茶，尤其是浓茶，会诱发或加重月经来潮