降血脂的神奇茶饮推荐

高血脂是一种常见的疾病，如果不及时治疗，会对人体造成很大的危害。而饮食调理是降低血脂的重要方法之一。下面为大家介绍一些降血脂的神奇茶饮。

1. 薏米茶

薏米茶是一种降血脂的好茶，它含有丰富的膳食纤维和维生素B群，可以起到降血脂、排毒养颜的作用。制作方法将薏米用水浸泡半小时，然后加入适量的水煮沸即可。

2. 红豆薏米茶

红豆薏米茶是一种口感甜美的茶饮，它含有丰富的膳食纤维和维生素B群，可以有效地降低血脂。制作方法将红豆和薏米混合，用水浸泡半小时，然后加入适量的水煮沸即可。

3. 桑叶茶

桑叶茶是一种降血脂的好茶，它含有丰富的黄酮类物质和维生素C，可以有效地降低血脂和血糖，同时还有美白、抗氧化的作用。制作方法将桑叶用水煮沸即可。

4. 菊花茶

菊花茶是一种具有降血脂、降血压、解毒养颜作用的好茶，它含有丰富的黄酮类物质和维生素C，可以有效地降低血脂和血压。制作方法将菊花用水煮沸即可。

5. 绿茶

绿茶是一种具有降血脂、减肥、抗氧化作用的好茶，它含有丰富的茶多酚和维生素C，可以有效地降低血脂和体重，同时还有美容作用。制作方法将绿茶用水煮沸即可。

以上几种茶饮都具有降血脂的作用，可以根据自己的口味选择适合自己的茶饮。但是需要注意的是，饮食调理只是降低血脂的一种方法，患者还需要注意合理膳食和适量运动，才能更好地降低血脂。