喝绿茶和红茶哪个好-喝红茶绿茶好

大家好，关于喝红茶绿茶好很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于喝绿茶和红茶哪个好的知识，希望对各位有所帮助！

喝绿茶和红茶哪个好-喝红茶绿茶好

以我自己的个人见解，我喜欢清淡的绿茶，加上馥郁的蜂蜜，清暑解渴，并且对嗓子有好处。绿茶里的茶多酚对牙齿也有好处。常因绿茶可以使人神清气爽，从而起到诗人心情舒畅的作用。

两种茶都比较好，哪个对身体好，要根据个人的体质和身体需求来决定。

一、红茶的功效：红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力，饮用红茶能使人骨骼强壮，为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。

二、绿茶的瘦身更为平和有效：它富含的芳香族化合物，能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环。

可以根据自己的情况来选择适合的茶。

要分不同的时期，如果是在冬天肯定是喝红茶比较好的，红茶是偏暖的一种茶，喝上之后胃比较暖，如果是在夏天应该喝绿茶，绿茶就有解暑的功能。

1、绿茶与红茶属二种不同的茶类，由于制茶工艺不同、品种不同，品质也不同。

2、绿茶是不经发酵的茶，清汤绿叶，香高味醇，滋味鲜爽，具有天然的色、香、味，维生素和茶多酚含量较高，有较好的疗效和保健作用。

3、故成为国内饮用最普遍的一种茶类红茶是一种发酵茶，通过红茶的特殊工艺而成为特有的红汤红叶香味甜醇的品质特征。

4、红茶含有咖啡碱较多，提神利尿，刺激作用小，茶性较温和。

5、冬季可加牛奶、糖冲饮，可以养胃。

6、到底喝什么茶好，完全根据个人对茶品的认知，嗜好等来定的，一般人们夏季宜喝绿茶，冬季喝红茶。

我个人比较喜欢喝红茶，因为，红茶比较养胃，而且，口感也比较好喝，但是，如果是夏天的话，喝绿茶还是比较解暑的，所以，这个还要看个人喜好。

其实送领导茶叶还是投其所好，如果知道他喝哪种茶就送哪种茶，如果不知道建议还是送红茶里的高端，金骏眉，前提是真的，别整几百或一两千一斤的，基本都是假的，真的金骏眉一斤要几万个小芽头，所以零售价基本都要6000千元以上了，金骏眉这几年比较热门，找个大品牌，最好是老字号的，可信度还高一点！

这个要因人而异了，红茶性温，适合胃不好的人群饮用。绿茶性凉就适合胃不好的人群饮用，如果胃没有毛病，夏天适合饮用绿茶??冬天适合饮用红茶??个人建议??

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。

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