喝什么茶对身体好-喝什么茶最养生最好

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喝什么茶对身体好-喝什么茶最养生最好

一、50-60岁喝什么茶好

50-60岁人群适宜饮用属性温和，且茶叶刺激性弱，入口随和的茶品，如普洱熟茶、老白茶、黑茶、陈年老铁等茶品，初次之外，对于新式茶品，如小青柑、陈皮白茶也可自主选择，此类茶品温润香甜，滋味醇爽，且耐冲泡，适宜老年人群饮用，但注意不用饮浓茶，清淡为佳。

免疫力低下是老年人比较常见，也见于一些高压工作者，这种情况可以通过茶来提高免疫力，一般来说绿茶，红茶以及白茶都具有一定的抗疲劳作用，也具有相应的调理作用，可以通过分不同时段喝不同茶来增强身体的恢复，一般早晨建议喝绿茶，中午下午可以换红茶或者白茶

绿茶，是中国的主要茶类之一。绿茶采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分。绿化色泽和茶汤较多保存了鲜茶叶的绿色格调，由此得名。

茶好，因茶有茶多酚，咖啡偶然喝还行但也有咖啡因。茶与咖啡口味各有千秋，但喝茶较为健康些，茶也是中国四大养生饮品之一，绿茶碱性，红茶酸性，花茶中性。夏天适合喝绿茶类，花茶也可，根据天气情况，不同茶有不同的功效，不同的沏法，不同的饮用季节，茶中也可以放点枸杞可以养生

茶叶，咖啡都属于世界三大饮品，但是我国是产茶制茶销售茶叶的大国，所以喝茶可能要比喝咖啡更好一些。毕竟我国喝茶的历史可以追溯到上千年，而喝咖啡是外来的，所以遵从祖先的一些生活养生习惯是比较好的

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