茶香四溢：天然中药配方，茶与花草的浪漫保健之旅

茶，被誉为“大自然赐予人类天然的最佳中药配方”，其营养价值与保健功能备受营养学家于若木的赞誉。除了众所周知的抗衰老、保护心血管系统、抗癌、保护骨骼、口腔和皮肤健康等功效外，茶叶还具有独特的口感和浪漫气息。

配方与口感：

配方：熏衣草+玫瑰+少量茶叶

口感：熏衣草的淡淡药香中透出玫瑰的芬芳，浪漫的气息为习惯饮中国茶的你带来一份惊喜。

功效：

玫瑰花：舒肝理气

熏衣草：松弛神经，帮助静心提神、舒缓身心，享受宁静

饮茶之道：

1. 放弃第一泡：饮茶怕睡不着是咖啡因所致。泡茶时，第一泡最好不要，待45秒后冲走，可同时把茶内大部分的咖啡因冲走，这样不失茶味，同时可减少身体吸收咖啡因。

2. 一小时内喝完：泡好的茶应在一小时内喝完，因为待久了的茶会释出有害物质。正确泡茶方法是每3~4分钟换一次水，喝完才泡，茶味更香浓。

3. 经期不饮绿茶：因为绿茶本身性凉，可能会引起腹痛。也不要随便在茶中放蜜糖，因蜜糖有轻泻及滑肠作用。

4. 选购花草茶：买回的花草茶大部分为国外进口，所以在购买时应注意保质期。通过目视外形与颜色可初步判断原料的新鲜程度，如为原始色泽并有完整形态。气味则应透出自然干爽的清香。还可冲泡试喝能进一步鉴别品质的好坏。

5. 购买量：不宜过多，以半年内能喝完的量较佳。

6. 不可贸然饮用：不同花草品种功效各不相同，要谨慎选择，不可贸然乱饮。花草茶当中最易接受的是洋甘菊茶，可舒缓咳嗽及减轻胃气胀；薄荷茶则有帮助消化的好处。而最普遍的薰衣草比起其他花茶气味强烈，则不是人人受用，甚至有些人会有敏感反应。

7. 保存花草茶：置于密闭容器，保存时要与生鲜食品或气味较重的食品分开。

茶叶作为饮料已有二千多年的历史。它是一种天然的健身饮料，具有多种保健功能。

茶叶的保健功能：

减肥：茶中的类黄酮、芳香物质、生物碱等成分能够降低胆固醇、三酸甘油脂的含量和降低血脂浓度。

防辐射：研究表明，电磁辐射对人的神经系统、心血管系统、消化系统等产生不良影响，造成功能性障碍。茶叶中的脂多糖物质可以减轻辐射对人体危害，对造血功能有保护作用。

防衰老、防癌症：科研人员发现茶叶中的茶多酚是一种强有力的抗氧化物质，对细胞变异有很强抑制作用。

生活中的良友必然是茶叶。它不仅具有独特的口感和浪漫气息，还具有丰富的保健功能，为我们的生活带来诸多益处。

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