蒲公英怎么吃法最好,蒲公英水一般喝几天停几天

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一、蒲公英茶的吃法窍门

可以每天取10到15克蒲公英，用温开水进行浸泡，一般泡15到30分钟左右，然后进行口服，可以连续泡3到5次，直到没有什么味道。

蒲公英可以凉办，打沾水，泡水喝

1、蒲公英可以凉拌或者蘸酱吃，蒲公英采摘以后清洗干净，把他的茎叶拿去焯一下就可以进行凉拌或者直接蘸酱吃。

2、第二蒲公英可以做成汤，洗干净以后烧开水把蒲公英投下去加入虾皮加入盐味精等，可以做成蒲公英汤。

3、蒲公英也可以摊鸡蛋，把蒲公英切成小细碎的丁，然后加上鸡蛋以后放入油可以拿来翻炒的。

4、蒲公英还可以泡水喝。采摘后的蒲公英把它风干以后，做成蒲公英茶，具有消炎止渴、润喉暖胃的作用。

1、（1）、凉拌或生吃。凉拌时用开水焯水，再放凉水浸十分钟，放上点花椒油，葱、盐、耗油拌匀即可吃，如果能吃辣的，在爆花椒油时再加一个小辣椒。

2、（2）、洗净浸泡好直接直接蘸酱或蘸酱油吃，这里关键是酱的做法，我一般是切一点五花肉丁，葱蒜爆锅，肉熟了加甜面酱和芝麻酱炒熟，如果太稠了，可以加点西红柿丁和鸡蛋。这样做出的酱真的是美味无比。

1、最正确的炒制方法是先将洗净的蒲公英花朵放进热水里烫一下，待污物清洗干净后控干水分备用，然后将适量油倒入锅中，放入蒲公英花朵、适量盐、味精等调料，翻炒均匀即可。

2、因为烫过水的蒲公英花朵可以去除其苦涩味道，而控干水分可以减少油溅的情况，炒出的蒲公英花朵口感更加鲜美。

3、同时，如果想要增加营养价值，可以加入蒜末、姜末等调味，也可以配合蛋炒制，丰富口感，提高食品价值。

蒲公英作为一种野菜使用方法很多。可以洗干净蘸酱吃。也可以把蒲公英和葱，香菜放在一起拌成凉菜吃。还可以把蒲公英用水焯烫一下做饺子或者包子馅包饺子或者包子吃。蒲公英还可以炒鸡蛋等等很多吃法。

蒲公英适量、面粉2勺半、花生油适量、盐适量、小米椒一个。

5、蒸好的蒲公英，撒适量盐簸匀。

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