喝荷叶茶有什么好处和坏处-睡前一杯荷叶茶的好处

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一、用荷叶和山楂泡水喝能减肥，会有什么副作用吗

荷叶和山楂泡水只是能够起到辅助的减肥效果，适当的喝一些荷叶水是可以起到腹泻的作用，但是如果长期的喝很有可能会影响到正常的菌群功能，所以并不建议使用这种方法来进行减肥的，还是建议通过比较安全的方法来减肥，例如通过多运动的方法来进行减肥，既能够起到锻炼身体的作用，而且也能够起到减肥的作用。

桑叶和荷叶能一起泡水喝。桑叶的功效是：疏散风热、润肺止咳、平肝明目凉血。而荷叶能清热解暑，凉血、通便。一起泡水喝能清热解毒、凉血，还能排毒减肥。需要注意的是，桑叶和荷叶性都偏凉，生理期最好别喝，空腹服用会损伤脾胃，建议脾胃虚寒的人慎用。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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