青春期男孩祛痘擦什么,青春期祛痘的小窍门

您好，祛痘方法：1.护肤品的选择，要选择补水消炎杀菌的，不盲目相信广告；2.注意个人卫生，不总用手洗脸，勤洗手；3.用温水洗脸，37度左右比较好，水温太高会带走脸上的水分；4.要保持皮肤洁净，不能挤痘痘。长痘的原因在于肌肤大量出油而没有被彻底清洁干净，使过多的油脂堆积在毛孔里，导致毛孔阻塞，无法被及时排除的污物非常容易引起粉刺及痘痘。祛痘的注意事项：要少吃含大量脂肪和糖类的食品，少吃油炸食品和葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，可以防止便秘和消化不良。此外，清洁和补水，是去除油脂性肌肤痘痘的主要措施。

我们皮肤上的痘痘不一定长在脸上，有的人背上也会长痘，所以可以在泡热水澡的时候放入半只柠檬皮，或者倒一点柠檬汁，不仅可以让皮肤变得更加柔软细腻，还可以改善皮肤上的粉刺及痘痘的情况。

多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。注意饮食和作息，少吃油腻、刺激性的食物，饮食清淡，外用附加消炎的东西，很快就会好。平时注意脸部卫生，多吃清淡食物，养成个好的习惯。

我们皮肤上的痘痘不一定长在脸上，有的人背上也会长痘，所以可以在泡热水澡的时候放入半只柠檬皮，或者倒一点柠檬汁，不仅可以让皮肤变得更加柔软细腻，还可以改善皮肤上的粉刺及痘痘的情况。

多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。注意饮食和作息，少吃油腻、刺激性的食物，饮食清淡，外用附加消炎的东西，很快就会好。平时注意脸部卫生，多吃清淡食物，养成个好的习惯。